Thanh long là loại quả ít khi được nhớ đến, song thực tại thanh long đem lại rất nhiều công dụng, đặc biệt là thanh long đỏ. ích của quả thanh long đỏ với sức khỏe, dung nhan Theo tấn sĩ Pavithra N Raj, Trưởng khoa Dinh dưỡng tại Bệnh viện Manipal ở Yeshwanthpur, Karnataka, […]
Tin tổng hợp
Cách nấu cháo yến mạch cho bé độ tuổi ăn dặmChăm sóc bữa ăn cho trẻ tuổi ăn dặm là điều mà hầu hết các bậc phụ huynh quan tâm. Bởi những món ăn dặm cho trẻ phải đảm bảo hợp với hệ tiêu hóa non yếu, song song vẫn đảm bảo dinh dưỡng lẫn hương vị. Do đó, yến mạch là thực phẩm được nhiều bố mẹ lưu […]
Tin tổng hợp
Hướng dẫn bảo quản sữa mẹ sau khi được vắt raNhư chúng ta đã biết sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ lọt lòng và trẻ nhỏ. Sữa mẹ chứa quờ các dưỡng chất cần thiết cho thân của em bé.Trong sữa mẹ gồm có chất đạm, bột đường, vitamin và các loại khoáng vật. Sữa mẹ có đầy […]
Tin tổng hợp
5 tác động quan trọng của dinh dưỡng với thai phụDinh dưỡng tốt trong thai kỳ giúp người mẹ tăng cân phù hợpKhi mang thai, cơ thể người phụ nữ có nhiều đổi thay, đặc biệt là sự thay đổi về khối lượng, cấu trúc thân và thành phần của máu. thường nhật, trong một kỳ mang thai, bà mẹ tăng 10-12kg bao gồm bào […]
Tin tổng hợp
Quả lựu – chăm sóc làn da xinh đẹp trong mùa thuMùa Thu là một trong những thời khắc nhẵn để săn sóc làn da của chị em khi cái oi bức của mùa Hạ đã khép lại. Tuy nhiên, thời tiết càng ngày càng đổi thay bất thường, đừng để những tia nắng màng tang vẫn còn đầy nhiệt làm da bạn mất đi sự […]
Tin tổng hợp
Bí quyết dưỡng da khỏe mạnh bằng trái lêNhững ngày đầu thu, mưa nắng bất thường, nhiệt độ bắt đầu giảm dần nhưng trời vẫn còn nóng. Mặc dù cũng có ngày trời hạ nhiệt, nhưng mọi người vẫn có thiên hướng cảm thấy da dẻ thô ráp, thân háo nước do mùa thu hanh khô. do vậy, chế độ ăn uống và […]
Tin tổng hợp
Trái cây low carb là gì? Danh sách 9 loại trái cây low carb cho người ăn ketoChế độ ăn ketogenic (hay chế độ ăn keto, phương pháp keto) là chế độ ăn cắt giảm carbohydrate (chất bột đường) đến mức thấp, chất đạm duy trì trung bình và ăn nhiều chất béo. Những người theo chế độ ăn keto sẽ hạn chế lượng carbohydrate dưới 50 gram mỗi ngày.Chế độ ăn keto không chỉ […]
Tin tổng hợp
3 tác dụng của cháo bồ câu đối với sức khỏeThịt chim bồ câu từ lâu đã được biết đến là loại thực phẩm thơm ngon, bồi bổ và có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Chính bởi thế thịt chim bồ câu được sử dụng để chế biến nhiều món ăn quyến rũ khác nhau, trong đó chẳng thể không kể đến cháo […]
Tin tổng hợp
Loại chuối có vỏ màu nào là tốt nhất cho sức khỏe?Chuối ngon và dễ ăn, rất giàu vitamin và khoáng vật cấp thiết. Hầu hết mọi người ăn chuối khi chúng có màu vàng và chín, nhưng cũng không ít người thích ăn chuối nâu hoặc chuối xanh. Vậy ăn chuối nào là tốt nhất?Chuối nâu, chuối chín vàng hay chuối xanh tốt nhất?Dưới đây […]
Tin tổng hợp
6 Chất dinh dưỡng cần thiết cho con trẻ mỗi ngàyCác chất dinh dưỡng thiết yếu rất quan yếu trong việc giúp trẻ em phát triển toàn diện, cải thiện sức khỏe ở người trưởng thành, cung cấp năng lượng cho các hoạt động trong ngày, tương trợ sinh sản, chống lại bệnh tật,… Những chất dinh dưỡng cần yếu này được chia thành hai […]
0